2018全国研究生初试成绩已经在2月3日开始陆续公布，分数比较高的考生已经可以安心准备复试了。但是很多人在面试的时候会觉得非常紧张，那么有什么比较好的缓解紧张的方法呢？

如果面试紧张一个是个人性格或表达能力等原因，另个是准备不充分。如果平时比较内向，不太善于和人进行交流，在面试时候难免表现出答非所问、或者回答的磕磕绊绊，给面试老师留下准备不充分的印象。

想要缓解这种情况，需要做到以下几点：

1、提前做好充足的准备。把所有能够想到的问题和答案都写下来，答案也要按照一定的逻辑顺序写下，然后反复查看背诵直到能够准确流畅的表达出来。

2、对于不同思维逻辑不清以及本身语言表达能力不行的考生来说，可以采取以下几种方式。

可以通过录音或录像的方式来更直观地感受我们答题的状态，找出自己在口头语、语速、语调方面的问题，并加以控制。

或者找自己的家人和朋友模拟考官，来克服自己在别人面前表达的紧张感。

对于自我感觉表达能力不是很强的考生来说，尽量早点准备，复试也是非常关键的一个环节，绝对不可轻视。