近些年在职读MBA成为了“职场救命稻草”，今天来聊聊这些MBAer如何突破职业低谷期？
做一个温暖的人
职业：HR
低谷期？Of course有。各个阶段都有。如果放弃，往往会停滞不前；咬牙坚持，往往是下一轮更高职业生涯发展的开始。如果感觉迷茫或者不舒服，恭喜你，说明遇到了成长的机会。
我的第一次低谷期发生在跳槽之后，新公司刚入职的第一年。主要原因是挑战了自己的舒适圈，在没有任何熟悉的人际关系的环境，需要快速与主要的业务团队建立信任的合作关系，需要拿出12万分的精神和努力，做出更多的业绩，用业绩赢得信任。过程中经历了失误、误解、轻视等种种。
怎么克服？不断尝试，虚怀若谷，百折不挠……好像都是这样的词语。职场不见得每次都能有人帮助，但如果自己能够调整心态，不断坚持，往往好的事情就会发生。Sorry，确实像是鸡汤，但是个人验证过有效。
SHE
我在一家跨国的医疗公司担任亚太地区的采购经理。在三年前曾经有过一次换工作的经历，那段时间也是非常迷茫，觉得自己走入一个瓶颈期，不知道前路在什么地方，下一个目标又是什么，情绪状态都很低迷。同时在那个时候也第一次开始考虑我未来还有三分之二的职场生涯到底想怎么走，该如何走。
当时我的老板知道我的问题，同时他也是复旦管院的企业导师，鼓励我可以适当地去充下电，拓宽自己的眼界和人脉圈。后面我调整了自己状态，让自己多维度发展，而不是局限在自己本身的小空间里面温水煮青蛙。同时也考上MBA，去跟不同行业的同学碰撞出新的火花。
JC
创业/投资/咨询
每个行业的情况可能会略有不同，就从个人角度说说我的想法。
我之前也有遇到过事业的低谷期，整个人的状态都不太好，辞职休息了一阵子。现在回顾这段时间，我觉得以下几点是比较重要的：
第一，注意调整身体的状态，恢复一个正常的作息与饮食，养成每天运动的习惯，保持身体的健康无论在什么时候都很重要。
第二，多放些精力给自己身边的人，如果你曾经因为工作而忽略了家庭，这是一个很好的弥补机会，用公开坦诚的态度互相交流、甚至寻求帮助，比自己一个人在焦虑和负担中突围要好得多。
第三，不要让热情熄灭。我以前很喜欢打鼓，工作的前几年也一直是公司band的主力，每年年会也都会表演，但后来越来越忙就忽略了。休息的这段时间又重新把这个爱好捡了回来，还能陪孩子们一起玩，发现好像重新找回了对生活的热爱与激情，有了重新开始的动力。
第四，想到的事情就去做，不要沉溺在以前的成就里，记住，现在和未来永远比过去重要。