易有太极，是生两仪，无极而太极。太极动而生阳，动极而静，静而生阴。静极复动，一动一静，互为其根。分阴分阳，两仪立焉。是为太极拳。上海交通大学-大商汇地产金融总裁高级研修班于4月9日（周四）在优太极会馆举行陈氏太极拳入门体验活动。学习中国武术之博大精深，领略传统文化之精髓。打通身心经络，修身养性。
静心，心静生慧。通过心、意、气、形的专门训练，探索和体会太极拳的静、空、顺、松、习之可收静心之效。
养生，外练内养。通过太极拳的练习，可血气运行通畅，有效改善颈椎病、高血压等慢性病，提升心脑功能。
修身，修炼身心。打通障碍，使心灵得到净化、纯洁；开发智慧、激发潜能。
交友，通过一起学习交流，积累友谊、拓宽人脉。
优太极是陈家沟陈氏太极拳的上海传承推广基地，世界陈小旺太极拳总会上海分会基地，巾帼太极文化沙龙基地。致力于传授正宗陈家沟（掌门大师陈小旺）秘传陈氏太极拳套路功法，研究推广太极养生文化与实战技击。
优太极会馆以“传承陈氏太极，弘扬太极文化，推广太极养生”为使命，通过上海将古韵古风的陈氏太极拳及太极养生极会馆理念、优品太极生活理念辐射到全中国乃至全世界。在世界范围内推广中国太极文化，通过太极养生造福全人类。让“养生”与“实战技击”并重的陈氏太极在上海焕发新生。
陈家沟陈氏第二十世太极拳传人
陈小旺大师入室弟子
陈家沟陈氏太极拳协会副会长
世界陈小旺太极拳总会上海分会会长
国家武术六段
优太极创始人
上海陈小旺太极拳养生馆总馆长
2012年中国十大创业新锐
复旦大学罄然会“优秀指导教师”
上海交通大学-大商汇地产金融俱乐部太极养生委员会主任
入门课程安排
太极热身
陈氏太极拳基本功无极桩·缠丝功
陈氏太极拳老架一路·养身入门
活动时间、地点
时间：4月9日16:00-17:30
地点：徐汇区天平路245号巾帼园3楼
